Dla wielu z nas, filiżanka aromatycznej kawy to obowiązkowy punkt każdego poranka.
Po kawę sięgamy także w ciągu dnia… niektórzy z nas wielokrotnie. Ile kubków pełnych
kofeinowego naparu można wypić, by nie zaszkodzić swemu zdrowiu?
Nasiona kawy zawierają kafestol – substancję, która znacznie podnosi poziom
cholesterolu we krwi – ostrzegają naukowcy. Kafestol jest obecny głównie
w nieprzefiltrowanej kawie parzonej np. po turecku, ale i w espresso.
Podczas pandemii 35% Polek deklaruje, że są szczęśliwe, 54% twierdzi, że nie
potrafi określić, czy są szczęśliwe, czy nie. 11% mówi, że czuje się nieszczęśliwe.
Badanie pokazuje, że ich poczucie szczęścia budowane jest na dwóch…
Kawa nie tylko pobudza nas do działania, ale również wzmaga perystaltykę jelit,
co u wielu osób skutkuje koniecznością skorzystania z toalety i wypróżnienia się.
Naukowcy z uniwersytetu w Teksasie postanowili sprawdzić, dlaczego się tak dzieje.
Nasz układ odpornościowy jest najważniejszą ochroną przed chorobami. Jednak wiele
osób nie zdaje sobie sprawy, że można go również wzmacniać poprzez codzienne
wybory żywieniowe.
