W badaniu na szczurach wykazano, że ciśnienie krwi może w dużej mierze zależeć
od zamieszkujących jelita bakterii, na które korzystnie wpływają regularne posty
czy głodówki. Podobna interwencja, być może zadziała także u ludzi.

Wiosna to czas, w którym zaczynamy baczniej przyglądać się swojej diecie, marząc
o zgrabnej sylwetce. Chcąc zadbać o własne zdrowie i ciało staramy się przykładać
większą wagę do tego, co znajduje się na naszych talerzach.

Z przyzwyczajenia jesz te same rzeczy, pijesz zbyt mało wody, a twój jadłospis
nie zawiera zdrowych przekąsek? W ten sposób nieświadomie osłabiasz swój
system odpornościowy.

Według statystyk, ok. 70 proc. Polaków cierpi na schorzenia dziąseł, których przyczyną
są głównie nasze złe nawyki. Jak podnieść odporność organizmu i zadbać o kondycję
przyzębia? Kluczem jest właściwa dieta i składniki wspierające mikrobiom jamy ustnej.

Znasz to okropne uczucie, gdy zjesz za dużo na świątecznej kolacji lub zamówisz
dodatkowy deser w restauracji? Uczucie, jakby żołądek miał za chwilę eksplodować.
Przejadanie się jest szkodliwe dla zdrowia, ale zdarza się niemal każdemu…

Największe nieprawidłowości diety Polaków polegają na tym, że zbyt często spożywamy
bardzo dużą ilość węglowodanów, z którymi układ trawienny nie jest w stanie poradzić
sobie na bieżąco, a do tego dochodzą zapasy zgromadzone w tkance tłuszczowej.

Reklamowane coraz częściej jako super zdrowe, w rzeczywistości zawierają dużo
cukru, soli i np. tłuszczu. „To nabijanie ludzi w butelkę” – alarmują dietetycy
i wskazują produkty, na które klienci najczęściej się nabierają.