Dzisiaj jest -                        Imieniny -
Razem Dla Zdrowia
Możesz Pomóc
Wieczór Poetycki
Archiwum
Pomoc Doraźna
Leki 75+
Amazonki Piotrków
Oddziały NFZ

Rusz się! Nie zgadniesz, ile korzyści dla zdrowia może dać najzwyklejszy spacer. We Francji ćwiczenia
są już przepisywane zamiast leków – na receptę.
czytaj

Aktywność fizyczna zalecana jest także przewlekle chorym, a liczba chorób, które wykluczają ruch, jest zaskakująco niska – przekonuje fundacja „Zaskoczeni wiekiem”, która rozpoczyna w Polsce projekt Fitness Medyczny.
czytaj

Wiadomo, że aktywność fizyczna to zdrowie, lepsza kondycja i dobre samopoczucie. Co jednak kryje się za tymi ogólnikami? Eksperci kampanii Zarządzanie Kaloriami przedstawiają 5 powodów, dla których warto zacząć ćwiczyć od zaraz, oraz wyjaśniają, ile i jak intensywnie się ruszać.
czytaj

Lekarze nie mają wątpliwości: za powstawanie większości nowotworów nie możemy winić tylko genów. Znacznie ważniejszą rolę odgrywa styl życia, dieta oraz podejmowanie aktywności fizycznej. Zwłaszcza ta ostatni jest bezcenna. Naukowcy policzyli, jak regularny ruch chroni przed konkretnymi typami raka.
czytaj

Już nastolatkowie mogą zadbać o swoje zdrowie w taki sposób, by w przyszłości zminimalizować ryzyko zachorowania na raka. Najnowsze badania wykazały, że potrzebna jest odpowiednia dawka ruchu.
czytaj

Nie potrzebujesz na niego recepty, lecz musisz zainwestować wolny czas. Jak wynika z analizy ponad
200 badań dotyczących stylu życia i ryzyka chorób przewlekłych, wystarczy pół godziny aktywności
fizycznej pięć razy w tygodniu, by uniknąć raka i demencji.
czytaj

Nowotwory złośliwe są drugą najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Tymczasem jednej trzeciej zachorowań na nowotwory można by zapobiec poprzez pozytywne zmiany stylu życia, dotyczące m.in. regularnej aktywności fizycznej oraz odpowiedniego sposobu odżywiania się.
czytaj

Rola aktywności fizycznej w profilaktyce antynowotworowej jest nieoceniona. Amerykańscy naukowcy
właśnie dowiedli, że już sam spacer zmniejsza ryzyko rozwoju raka piersi. Oto szczegółowe ustalenia.
czytaj



Facebook
Pomoc Dla Dominiki
Zadaj pytanie on-line
XV Spartakiada Amazonek

Reklama
Użytkownicy Online
eAMAZONKI.pl

mp3